Van értelme az edzéselöttiknek? (Mint pl. a Hot Blood)

beleraknak minden lószart, valójában csak a koffein miatt hatásos. csakhogy a koffeintabi ötödannyiba kerül.

szal az értelme az, hogy a tápkieg cég profitot termeljen.

Nem csak a koffein miatt hatékony egy rakat összetevőjének értágító hatása van, ami rövid távon szabadabb véráramlást, magyarul több oxigént jelent az izmoknak, agynak... Hosszútávon meg egy rakat érrendszeri elváltozást :D

A koffein függőségről nem is beszélve..

Azért nem olyan, mintha meginnál egy kávét, egy csésze méregerős kávéban van 50-60mg koffein, egy átlag adag edzés előttiben meg 320-400mg... Azért van egy kis különbség... Rosszabb napokon kimondottan jól tud jönni egy pörgető, de ha kicsi az önuralmad és legszívesebben minden edzés előtt betolnád, inkább tartsd magadat távol tőle... Én egy időben annyira ráfüggtem a pow3rd 2.0ra, hogy reggel azt ittam kávé helyett, meló után meg mégegyet, hogy estig ne aludjak be ugyanis már a normál létezéshez kellett ez a koffein adag... Nagyon lassan adag csökkentéssel tudtam leszokni... Szar volt. Én többet nem fogyasztok semmi ilyesmit, 100* többetér, ha kipihened magad rendesen edzés előtt.

Igaza is van az első két válaszolónak meg nem is...

Igazuk van abban, hogy a koffein miatt pörögsz, de abban nincs, hogy placebo.

Argininek,citrulin,alanin, karnitinfélék. Kreatinok is találhatoak ezekben mind hozzádob a teljesítményhez...

A koffeint fingom nincs minek rakják bele.

baromság, az összes cucc, ami a pörgetőkben van, létezett már a kilencvenes években, csak GH-növelőként, stb. Persze mindenki leszarta, mert akkor robbant be a kreatin, meg a tejsavó. de ma már senki men esik hanyatt egy kreatintól, az új formulák sem lettek jobbak, mint az eredeti monohidrát, a savó ára meg az egekbe szökött.

A tápkieg gyártóknak kellett valami, amivel profitot termelnek. Ezért vannak az edzés elötti pörgetők. Valójában ezek nagyon olcsó bekerülésű cuccok, de mivel a koffein megrúg, hajlandóak fizetni érte a vásárlók. Ennyi a csoda.

Mi az értelme? Tovább növelni a testépítést körül lengő #BEASTMODE #LIGHTWEIGHT meg többi szrságot.

Akkor van értelme amit valamelyik emberke írt: egész nap hajtasz mint egy állat, és enélkül képtelen lennél edzeni. Bár este 9kor ha bedobsz egyet akkor fix hogy aludni nem fogsz :D

A kreatin nem hoz tömeget úgy, ahogy te azt gondolod. Vizet zár el az izmokban, ettől ugyan tényleg a tömeged nagyobb, és még erőben is kicsit jobb vagy, de amint abbahagyod a kreatint a víz távozik, az izom "összeesik" (mármint normál állapotára).

Igen, itt jön hogy "dehá nagyobb súllyal edzesz osz jobban nő a zizom!". Mennyivel? 1-5%? Ez elenyésző, ennyinél fix hogy nem több amit ad, viszont ott lesz a látványos összeesés a távozó víz miatt. AZT viszont a környezeted észre fogja venni, és meg is fogja szólni. Illetve még te is csodálkozni fogsz hogy a súlyokkal visszafele haladsz. Najó talán optimális, és jó esetben stagnálsz.

Hot blood meg ugyanez csak hatványozottan. Káros, értelmetlen, drága, és még a haszna is eltörpül ehhez képest. Persze jó érzés hogy felpörögsz, és állat vagy, meg annak is érzed magad, de ennyi erővel akkor tolj koxot, mert az még izmot is hoz emellé :D /irónia

16:09

inkább ugy mondanám, hogy nélküle is megy.

a koffein nélküli simán aminósavként alkalmazott arginin is segítség lehet, már a bedurranás miatt is.

Ha valaki pl éjjel tud elmenni edzeni az észreveszi ezt.