Létezik az, hogy a széles hátizommal rásegítek a kezemre egykezes fekvő közben? Több lent.
Figyelt kérdés
Kicsit hülyén fogalmazhattam kérdésben, de másképp nem tudom leírni, tehát egykezes fekvő közben érzem hogy a széles hátizom mintha megfeszülne, és a bicepszem belső része, mintha nyomná a széles hátizmot. És ebből adódóan mintha a bicepszem, sőt a karomon semmi nem kapna terhelést. :/2015. okt. 12. 22:28
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Mikor engeded le magadat dolgozik rendesen a hátizom, mikor nyomod ki magadat, akkor a tricepsz és a váll a bicepszet nem tudom, hogy kevered a fekvőtámaszhoz.
3/5 anonim válasza:
válasza:A bicepsz is dolgozik. Méghozzá stabilizál és megindítja a nyomást.
4/5 anonim válasza:
válasza:Szóval te tudsz nyomni a bicepszeddel? Én bárhogy csavarom a kezem, nem tudok vele nyomni.
5/5 A kérdező kommentje:
Jó bocsánat, :D én tudtam rosszul, vagy is sehogy sem tudtam, hogy igazából mit is dolgoztat meg ez a gyakorlat, hisz még csak most kezdtem el ezt a gyakorlatot, ezzel foglalkozni.
Köszi az infokat.
2015. okt. 13. 13:48
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!