Jövő héttől el fogom kezdeni a fegyencedzést, mivel alig van izom rajtam. Valami tipp, hogy hogy kezdjem el, milyen ismétlésszámmal?
Figyelt kérdés
2015. okt. 10. 18:13
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Nem olvastam meg nem is értek hozzá de gondolom q könyvbe le van irva
2/6 anonim válasza:
válasza:A fegyencedzés egy könyvnek a címe.. ha csak találomra saját testsúlyod gyakorlatokat csinálsz otthon, az nem a fegyencedzés... az csak egy otthoni edzés... olvasd el a könyvet, és kövesd annak a könyvnek az edzéstervét ebben az esetben elmondhatod, hogy fegyencedzést csinálod...
3/6 A kérdező kommentje:
Megvan a konyv es abbol fogom csinalni. Csak attol tartok hogy nem fog menni mivel nagyon gyenge vagyok.
2015. okt. 10. 20:25
4/6 anonim válasza:
válasza:A falnál csak tudsz nyomni 2-3 fekvőt...
5/6 anonim válasza:
válasza:rendes kajával kezdeném, és nem szarakodnék a saját testsúllyal
menj kondiba mint egy férfi
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!