Hogyan kellene a tömegnöveléshez használni az alábbi kiegészítőket?
A napom úgy indul, hogy reggel 6.00 kor kocogok az atlétikapályán 3-4 km-t.8.00 kor konditeremben vagyok és jó 1-1,5 órát edzek. Az étkezésem rendben van és le is vagyok szálkásodva, de most szeretnék kicsit erősödni. Van fehérjém: Nitro Whey Fusion illetve Bcaa 6000 kapszula illetve Max Gain Plusom. Azt szeretném megkérdezni, hogy ezeket a kiegészítőket hogyan kellene alkalmazni? Tudna valaki tanácsot adni? Előre is Köszönöm a (normális!) válaszokat!
Üdv! :)
válasza:étkezésem rendben van és le is vagyok szálkásodva,
Ez most tömegnövelő étrendet jelent? Csakmert nem világos... Anélkül meg cseszheted a kiegészítőidet.
válasza: válasza:Edzés után fuss, ha ragaszkodaz hozzá. Mivel ha edzés előtt leüríted a glikogén raktárakat, akkor nem lesz nagy edzés már utána...
Most nem tudok telórol linkelni de:
Google shop.builder tömegnövelő étrend alapjai
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!