Váll edzés? Valaki jártas a témába? Ektumorf testalkat.
Figyelt kérdés
A széles váll látszatát szeretném elérni . A csonton változtatni nem lehet tudom de az izmokal ugymond lehet játszani . Azaz mivel tudom legjobban növelni a váll és hát izom méretét ?2015. okt. 7. 05:40
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Váll: mellről nyomás, oldalra emelés előre emelés hátsó delta,
Hát: mellhez húzás vagy húzódzkodás, alsó csigás evezés , felhúzás, fűrész
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!