Haverommal edzenénk. Inkább hasra, de akkor már kéz, láb stb. -re is. (13 évesek vagyunk) az lenne a kérdés, hogy : Mit csináljunk? , Mennyit és milyen időközönként? , és a táplálkozás. A válaszokat előre
Figyelt kérdés
Edzés2015. okt. 6. 21:19
2/7 anonim 
válasza:
válasza:És a maradék izmokkal mi lesz? Hát mell meg váll azok is léteznek amugy body.builder.hu jobb oldalon van edző válaszol arra rá mész ott lesz h letöltöm a sárga kapszulát az olvasd el
3/7 anonim válasza:
válasza:Kicsik vagytok a súlyzós edzéshez, keressetek rá a Fegyencedzésre. Ilyen korban nem szabad súllyal edzeni, mert nem fejeződött be a növekedés, nem elég fejlett a csontrendszer.
4/7 A kérdező kommentje:
köszönöm a válaszokat!
2015. okt. 8. 19:48
5/7 A kérdező kommentje:
És mit együnk???
2015. okt. 9. 18:35
6/7 anonim válasza:
válasza:Csirkét csak a mellét napi 300g kb de nem rántot hust meg olajba sült izét mert azt a hajadra kenheted
7/7 A kérdező kommentje:
köszi
2015. okt. 16. 21:26
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!