Ha 16 évesen testépítő szeretnék lenni, milyen táplálkozás javasolt? / 0-ról kezdve a testépítést /

Elsőt minek pontozzátok le? 16 évesen ne is kezdje el.. növésben van, fejlődik. A sok hülye..

Olyan iskolát válassz.

LOÁL

Inkább csinálj valami értelmeset az életeddel. Lottózással nagyobb esélyed van pénzt keresni mint testépítésből megélni bármilyen módon is

Hát a kérdésből kiindulva is rossz ez!Ez egy életstílus, ezt nem 'szeretnékkel' kell elintézni, ezt akarni kell...Először is gondolkozz el rajta miért szeretnél ez lenni és ha 110%-ban biztos vagy benne akkor olvass erről írt könyveket, talán még menj el egy tanfolyamra, ott mesélnek erről.(Ez egy hosszú folyamat...Ez nagy mentális erőt igényel, még szerintem várj vele...:))