Hogyan legyek testépítő? 15/L
Figyelt kérdés
160cm magas 62kg lány vagyok. Szeretnék testépítő lenni. Mennyit edzek,mit egyek milyen étrendkiegészítőt szedjek?(ha lehet márkát s terméket írjatok..:))
Hogy álljak neki? Fogyjak le előtte valamennyit?
Előre is köszönöm!!
(Rosszindulatú emberek kerüljenek..:))
2014. dec. 7. 22:41
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Elsőnek szerintem olvas el a Sárga Kapszula c. könyvet, abból minden megtudsz erről a témáról.
(Googleba írd be, ingyen letölthető)
2/6 anonim válasza:
válasza:Ha versenyző szeretnél lenni, és mondjuk jó versenyző arra születni kell. Pontozzák a genetikai dolgokat is.
3/6 anonim válasza:
válasza:Ez nem így működik. Kezd el csinálni az edzést és 10-15 év múlva pedig majd gondold ezt át újra. Azt tudnod kell, hogy versenyszintű testépítés nincs szteroidok nélkül, az utolsó névtelen senki fitneszes csaj is szúrja magát.
4/6 anonim válasza:
válasza:4-5 év alatt eléri a genetika által adott maximumot minek várna 15évig?
5/6 poiu válasza:
válasza:Ne fogyj, ne szedj semmit, kezdd el az edzést heti 2-3 x 40 perc.
6/6 anonim válasza:
válasza:Azóta mi lett, edzel? Még ez a célod?
24L
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!