Fekvőtámasszal ennek értelmében jobban tudok fejlődni?
Figyelt kérdés
Úgy érzem, hogy fekvőtámasszal jobban meg bírom mozgatni a mellizmomat, mint súlyokkal.2015. okt. 6. 07:07
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Max nincs elég súlyod, vagy rossz gyakorlatot, eletleg rosszul csinálod a jó gyakorlatot, de az nem létezik, hogy fekvőtámasszal jobban megdolgoztatod, mint egy koncentrált mell gyakorlattal
3/7 anonim válasza:
válasza:Kevés lehet a súly. Ne mondd már, hogy a fekvő könnyebb, mint a 100 kilós fekvenyomás...
4/7 anonim válasza:
válasza:nem kell ahozz 100 kg még 20 se h megdolgoztasd rendesen
5/7 A kérdező kommentje:
65 kilómhoz a száz az sok de a közelében járok.
De 200 fekvőtámasz 20asával annyira lefáraszt és bedurran.
2015. okt. 8. 06:51
6/7 anonim válasza:
válasza:A bedurranás nem egyenlő az izomfejlődéssel.
7/7 anonim válasza:
válasza:Attól, hogy lefáraszt, nem fejleszt... Stagnál, max az állóképességednek tesz jót, de testépítés szempontból totálisan értelmetlen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!