Egy adott izom regeneracioja mennyi ido? Mikor lehet tudni hogy az izom teljesen regeneralodott?
Figyelt kérdés
Ha egy izomra edzek, ugye sokknak teszem ki, es kulonfele modszerekkel felgyorsitom a regeneralodasat, honnan tudom hogy az az izom regeneralodott, es tudok ra ismet edzeni?2015. okt. 5. 17:34
1/2 Valter6672 
válasza:
válasza:Pontosan nem tudod meghatározni, sok mindentől függ. (tápanyag, pihenés) de 4-5 napot azért legalább várj, mielőtt edzenél rá megint.
2/2 A kérdező kommentje:
Nagyon koszonom!
2015. okt. 5. 18:03
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!