Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogy szedjem a kreatint?

Hogy szedjem a kreatint?

Figyelt kérdés

Most rendeltem egészen pontosan ezt: [link]


És az adagolásánál azt írja hogy naponta 20kg-onként 1g. Én 60kg vagyok akkor elég lenne napi 3g?


2015. szept. 13. 14:07
 1/1 anonim ***** válasza:

Ha jól tudom egy 60 kilogrammos személynek naponta 20 gramm az ajánlott és 5 grammos adagokra osztva, szénhidrátos étkezések előtt fogyasztandó.


De mielőtt bármit is rendelsz, miért nem olvasol utána? Pl: body.builderen.

2015. szept. 16. 13:59
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!