Miért mondják, ezt a fegyencedzésről? Erős leszel tőle, de izmos nem annyira!?

Ettől függetlenül sokkal nagyobb abszolút erővel rendelkezik valaki, aki 100 kg-val nyom fekve, mint aki bármilyen egykezes fejenállós fekvőtámaszt megcsinál.

Ha pedig közületek valaki 100 kg és emberi zászlót (human flag) csinál, annak minden tiszteletem. ;) :D

Ezen kívül nincs vele probléma, 14-15 éves korig tökéletes alapozó a súlyzós edzések előtt. Ha vissza mehetnék az időben, én is tolnám, és akkor nem kellett volna annyi időt foglalkozzak a törzsizomzatommal.