Hogy lehetnék erősebb? Nem izmosabb, csak erősebb
Figyelt kérdés
Lány vagyok, szeretnék kicsit erősödni, eég gyenge vagyok, de a lábam izmosabb mint apámé, ez szomorú. a karomat és a törzsemet, hasamat hogy lehet ne erősíteni anélkül, hogy nagyon izmos lennék? Köszönöm 17=L2015. aug. 29. 15:43
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Minden nap emelni kell a terhelést, akár súlyokkal akár tornával. Én amikor elkezdtem gyúrni, még a 10 kilós rudat sem bírtam el, de napról napra nőtt az erőszintem olyannyira hogy pár nap múlva már tárcsát is mertem rátenni.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:"anélkül hogy nagyon izmos lennék" - akármennyit kondizhatsz és ehetsz, nő vagy. amig nem nyomsz magadba tesztoszteront, nem leszel "nagyon izmos"
3/3 A kérdező kommentje:
köszönöm szépen, megpróbálom majd, csak nincs súlyzóm, az a baj, 1 kg a legtöbb
2015. aug. 29. 16:28
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!