Jó teljesítmény fekvenyomásba ha kinyomok 80kg-ot?

Minden viszonyítás kérdése. Attól függ, hogy mióta edzel. Abszolút mértékben nézve nem nagy szám, de ha kezdő vagy, akkor szerintem nem rossz, főleg a testsúlyodhoz mérten.

Nekem másfél év kellett hozzá, hogy 3-4-et belenyomjak a 80-ba, de hozzáteszem, hogy ez gyakorlatilag folyamatos diéta mellett, de még így is 100 kg vagyok. Az elején 30-40-ekkel tudtam szériázni. Egyébként most is fos gyengének tartom magam, testsúlyomhoz mérten mindenképp. Kezd rohadtul zavarni. Pár hónap diétát még letolok, aztán télen elkezdek tömegelni, mert kell már némi fejlődés, hogy jöjjön egy kis extra motiváció.