Ennyit számítana a sórend?
Figyelt kérdés
Ugyan azt az edzéstervet csinálom. Rendesen be melegítettem előtte. Mindig máshogy csinálom, az edzésemet. Van hogy fekvővel van hogy mással kezdem. Mai edzésen viszont , nagyon bedurrantam, érezhetőbben és 3x jobban le voltam izzadva és fájtak is az izmaim.2015. aug. 26. 15:47
3/6 A kérdező kommentje:
sorrend* bocsánat:D
2015. aug. 26. 15:56
4/6 anonim 
válasza:
válasza:Viccet félre téve, azt már elfelejtetted leírni, hogy ma miként edzettél, így igazából nem tudjuk minek köszönheted a jobb edzést
5/6 anonim 
válasza:
válasza:Három vállgyakorlattal el tudnám intézni, hogy ne tudjam folytatni az edzést, de nem, helyette csinálok hetet, mert azokat hagyom a végére. Igen, számít.
6/6 A kérdező kommentje:
1.bicepsz állva
2.evezés egykezessel
2.fekvőtámasz
3.tricepsz tolódzkodás hátul
4.tolódzkodás két szék között
5.vállból nyomás egykezessel
6.fekvenyomás
7guggolás sarokalátéttel
8.vádli állva
9.lebegőülés 3x
2015. aug. 26. 16:15
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!