Helyes étrend? Mire kell figyelni?
Figyelt kérdés
Január óta rendszeresen tornázom. Már látszik az eredmény, mert feszesebb, izmosabb lettem.
Viszont a hasamról és a derekamról nem megy le a zsírréteg (sok karidó gyakorlatot végzek pedig.)
Változtatni szeretnék az étrendemen.
Sokat olvastam már róla, de magamtól nem tudom, hogy hol is kezdjem.
Segítenétek egy mintaétrendet írni?
170 cm/64 kg
20 L
2015. aug. 19. 10:41
2/2 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen! :)
Találtam is egy étrendet. Remélem beválik :)
2015. aug. 19. 11:15
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!