Ch diétás étrend? Mire kell figyelni? Milyen étkezés javasolt?
Figyelt kérdés
2014. márc. 11. 11:05
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Hát ch szegény:D
Nem értem mi a kérdés:)
Ne egyél cukrosat, liszteset, krumplit, rizset, hüvelyeseket, tejet, gyümölcsöt se sokat, és nézd meg milyet(pl málna mehet, de szőlő, banán semmiképp)
Helyette hús, zsír, zöldségek(meg kell nézni mennyi a szénhidráttartalmuk, de a legtöbb nem vészes, ehetsz belőlük nyugodtan), olajos magvak módjával.
Hány gramm ch-t akarsz bevinni? Ketózist akarsz vagy csak szimplán alacsony ch-t?
2/3 anonim válasza:
Előzőhöz csak annyit: édes zöldségeket jobb kerülni... (A disznókat sem véletlenül hizlalják kukoricával, esetenként répával kiegészítve... :D )
3/3 anonim válasza:
válasza:Igaz, nem voltam elég konkrét, a kukorica nálam már rég nem számít zöldségnek:D De amúgy írtam, hogy nézzen szénhidráttáblázatot, a keto.hu oldalon van egy jó.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!