Rendes (diétás) étkezés mellett nem sok 3-4 alma egy napra? :S

Alma? Miért lenne sok az Alma?! Mióta hizlal az Alma?...Szerintem annyit ehetsz belőle, amennyit akarsz. Bár ha NEM mozogsz még a víztől is hízni fogsz. :D Na jó, azért a víztől nem, de érted, hogy értem. :)

Amúgy sok sikert a diétádhoz. :)

Ha úgy állítod össze a diétád, hogy ezt is beleszámolod akkor nincs gáz. De hagy idézzem a dinnyés sztorit:

"Figyelj... minden hízlal, ha amúgy sz4r az étkezésed. És semmi sem ha meg rendesen figyelsz. Én nyugodtan ettem pl szálkásítás alatt folyamatosan 1-1 csokit. És? Levittem a testzsírszázalékomat 7%-ra, csokival is. De ha a mostani étkezésemet nézem lehet pont elég lenne a dinnyében lévő +kcal ami felfele mozdítaná a mérleget. Nem magával a dinnyével van gond hanem a mennyiséggel. Én röhögve együltő helyembe bevágok egy fél dinnyét, kaja után. Fél dinnye meg már legalább 3kg az meg már kapásból 900kcal."

NA PONTOSAN ITT RONTJÁK EL A FOGYIZÓK!!!!

ÁÁÁ ez csak alma ÁÁÁ ennek 90%a víz ÁÁÁ ez nem hízlal hiszen egészséges. Francokat!

Minden egyes gyümölcsöt bele kell számolni a napi kalóriaadagba. 100g alma 30kcal,de egy alma simán van 200-250gr az 75 kcal minimum,ha most ebből megeszel 4db-ot az már 300kcal!!!!Csak az alma! És ezzel már simán túllépheted a napi kcaladagodat és igen,ebben az esetben hízol ennyi almától.