Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Elegendő ha csak bicepszre,...

Elegendő ha csak bicepszre, tricepszre, lábra és hasra edzek? 16F

Figyelt kérdés

Én egy vékony testalkatú fiú vagyok,szeretnék úgy edzeni hogy meg is látszódjon.Előre is köszönöm a válaszokat

#láb #edzés #has #bicepsz #tricepsz

2015. aug. 16. 22:43

❮ 1 2

11/13 anonim

válasza:

pont azért kell mindenre edzeni mert vékony vagy... szerinted hogy fogsz kinézni nagy karokkal, mell meg hát nélkül.. nagyon szarul... eddzél rendesen ne úgy mint egy fintorgó ri banc

2015. aug. 17. 13:51

Hasznos számodra ez a válasz?

12/13 A kérdező kommentje:

xd oké

2015. aug. 17. 18:09

13/13 anonim

válasza:

azér mondom

2015. aug. 17. 19:26

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Milyen ismétlés szám ajánlott bicepszre, hátra, tricepszre, mellre, hasra, vállra?

Ma lábra, bicepszre és tricepszre edzek, Sérvem van milyen gyakorlatokat végezzek?

Írnátok nekem olyan súlyzós gyakorlatokat bicepszre tricepszre (kézi súly )? Van egy 10 kilós egy kezes és egy olyan 40 kilós kétkezes súlyzom. Olyat ami hatásos...

Nem tudtok olyan gyakorlatokat írni ami nem súlyzós de izmot is épít de főleg bicepszre és tricepszre és mellre szeretnék edzeni. Szerintetek érdemes úgy elkezdeni...

Hogyan edzek otthon bicepszre és tricepszre súlyzók nélkül meg hasra? Milyen gyakorlatokat csináljak esetleg milyen ételeket fogyasszak? (Nincsenek súlyzóim semmilyen gépem se).16/F

Tegnap voltam először kondizni. Bicepszre, tricepszre, meg hátra edzettem. Többi lent?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!