Fáj a könyököm, mi lehet rá a megoldás?
Figyelt kérdés
Olyan 2 napja mintha enyhe fájdalmat éreztem volna a könyökömben , ma reggelre viszont egész felerösödött a fájdalom. Szinte biztos hogy a fekvőtámasztól van. Valamilyen vitaminhiány lehet ? Vagy ti mire gondoltok ? Mit kezdjek vele ? És edzhetek e amíg fáj ?2015. aug. 13. 08:56
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Amíg fáj ne erőltesd. Valószínűleg a technikán kell változtatni, lehet, hogy nagyon kifelé megy a könyököd gyakorlat közben, de előfordulhat, hogy túlterhelted az inat, azt pihentetni kell. Használhatsz "porcerősítőt" és zselatint, sosem árt. C-vitamin és elegendő folyadék alap.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!