Szénhidrátot hogy szoktátok számloni? (Bővebben lent)
Figyelt kérdés
Ha például tegyük fel 300 g szénhidrátot visztek be tömegeléskor szilárd kajából és edzésnapokon mondjuk 40 g gyors szénhidrátot használtok, akkor ilyen esetben 340 g-ot visztek be ezeken a napokon, vagy ilyenkor visszavesztek annyit pl rizsből hogy 300 g maradjon a bevitel?2015. aug. 12. 21:16
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Számolni kell mindent, azt is ami a turmixban van. Nem muszáj, de érdemes ilyenkor szilárd kajából kevesebbet bevinni.
2/2 HarciCsiga válasza:
válasza:Vagy hintaztatod a szenhidratot edzesnapon tobb piheno napon kevesebb
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!