Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Szeretnek kicsit laposabb...

Szeretnek kicsit laposabb hasat, mit tegyek?

Figyelt kérdés
Elegge elhagytam magam, nem vagyok elhizva de azert az also hasizmomra rakodott egy kis felesleg, tudnatok valami gyakorlatot vagy esetleg tippet, hogy minel hamarabb eltuntessem?
2015. aug. 11. 23:26
 1/6 anonim ***** válasza:
100%
Nem lehet gyakorlattal eltüntetni, csak diétával.
2015. aug. 11. 23:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 anonim válasza:
100%

Hasprés és egy kis diéta

Persze mehet hozzá rendes felülés is

És még a futás is sokat segít de legjobban a hasprést ajànlom

2015. aug. 11. 23:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:
Diéta + areob edzés.
2015. aug. 12. 00:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
55%
2-esre ne hallgass, nem létezik helyi zsírégetés.
2015. aug. 12. 06:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:
Attól még kell hasra edzeni, mert különben szarul fog kinézni diéta után, ráadásul ha nincs rajta sok zsír, akkor meg is látszódhat, ha elég izmos a hasfala. A felülés viszont tényleg nem szabad csinálni. (Mellesleg nem is érdemes.)
2015. aug. 12. 14:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
Helyi zsírégetés nincs, de ahogy a 4-es mondta, ettől még nem árt, ha az embernek erős hasizma van.
2015. aug. 12. 15:27
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!