Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mit ajánlotok váll edzéshez?

Mit ajánlotok váll edzéshez?

Figyelt kérdés

#edzés #váll

2015. aug. 10. 14:28

1/4 anonim

válasza:

súlyokat?

2015. aug. 10. 14:31

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

válogathatsz:

[link]

Oldalemelés, Arnold-nyomás, állig húzás a legáltalánosabb gyakorlatok.

2015. aug. 10. 14:37

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

fekvő támasz lefelé lógó felső testtel

2015. aug. 10. 14:43

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 A kérdező kommentje:

"Arnold nyomás" ez tök jóféle! :D

Am ok, ,köszönöm.

2015. aug. 10. 15:00

Kapcsolódó kérdések:

Kar-váll felhozásához milyen edzéstervet ajánlotok?

Váll zúzódásra a jeges borogatáson kívül mit ajánlotok?

Hátsó vállra mit ajánlotok? . Gép nélkül!

Váll edzésre milyen gyakorlatokat ajánlotok? (otthoni edzésről van szó )

Csajoknak milyen tornát ajánlotok a hát és váll izmok edzésére és növelésére?

Milyen gyakorlatot, edzést (és mennyire intenzívet) ajánlotok kifejezetten izmosabb és szélesebb váll eléréséhez? (F/18)

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!