Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogy kell ezt most értelmezni?

Hogy kell ezt most értelmezni?

Figyelt kérdés

Van az úgynevezett fordított tárogatás gépen: 4 x 12 ismétlés. Ezt értem, meg kell csinálni 4-szer 12-t.


Viszont van a mások gyakorlat, az úgynevezett oldalemelés állva: 4 x 12 - 12 - 12 - 12 ismétlés. Hogy kell ezt értelmezni? Akkor most hányszor kell 12-t csinálni?



2015. aug. 10. 12:06
 1/4 anonim ***** válasza:
4 sorozat 12 ismétléssel.
2015. aug. 10. 12:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 A kérdező kommentje:
Tehát akkor ugyan úgy 4-szer 12-t kell csinálni. Megcsinálok 1-szer 12-t, aztán pihenek valamennyit, mondjuk 1 percet, majd megint 12-t, megint pihenek, és mindezt 4-szer.
2015. aug. 10. 12:35
 3/4 A kérdező kommentje:
Csak nem értettem, hogy akkor ez miért van másképp leírva, mint a többi.
2015. aug. 10. 12:36
 4/4 A kérdező kommentje:
Mármint, hogy 1 sorozatban 12-t. Úgy gondoltam.
2015. aug. 10. 12:47

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!