1/4 anonim 
válasza:
válasza:Nem, a puffasztás miatt nem annyira jó, magasabb a GI.
2/4 Kisboltos válasza:
válasza:egyet értek az elsővel. meg azt is figyelembe kell venni, hogy a puffasztott rizsből könnyen lecsúszik egy két plusz is, ami fölös kalóriákat eredményez.
3/4 A kérdező kommentje:
de nekem az a bajom hogy nem tudok annyi ch-t enni mint amennyit kéne, tiszta kajából, és pont azért eszem ezt néha, mert könnyebben csuszik, és mobilis
2015. aug. 4. 00:05
4/4 anonim 
válasza:
válasza:nehezen hízóként én inkább a telítetlen zsírokat ajánlanám.
Könnyebb kalóriát bevinni belőle, ami végeredményben testsúly növekedéshez szükséges (izom). Viszont a szénhidrát ha feltölti a glikogénraktárakat, onnantól csak egyből zsírrá alakul. Gondolom ez annyira nem fenyeget, de könnyebb is olajos magvakból, és hasonlókból bevinni a kalóriapluszt, mint azt a rengeteg szh-t zabálni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!