Jó ötlet izom összezavarás szempontjából, ha bicepszezek a guggolókeretben?
Figyelt kérdés
#edzés #diéta #testépítés #étrend #bicepsz #tömegnövelés #szálkásítás #guggolás #muscle confusion #izom összezavarás
2015. júl. 26. 09:51
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Én néha németül számolom az ismétléseket. Attol nagyon összezavarodik.
2/7 - palilaci - 
válasza:
válasza:Csak akkor ha mellette szuperszetben lábtolónál tricepszezel.
3/7 A kérdező kommentje:
Á, én németül nem számolok, mert Hitler nem volt izmos.
Tudnál írni jó lábtolós tricepsz gyakorlatokat? Mennyit csináljak? 5×20?
#BeastMode
2015. júl. 26. 10:34
4/7 anonim válasza:
válasza:Én fejenállva páros csigás bicepszezek pö-cs limbálással.
Ez a tuti az izom összezavarására!
6/7 anonim válasza:
válasza:én meg csak úgy csinálok mintha fekve nyomnék de közben csak a karomat nyújtom ki a fek padon fekve
7/7 anonim válasza:
válasza:A guggolokeret alapvetoen alkalmas ilyen jelkegu kis sulyos, esetleg alternativ, es formabonto gyakorlatok (szakzsargonnal:bohockodas)megvalositasara.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!