Fruktóz az gyors ch?
Figyelt kérdés
2015. júl. 25. 16:36
1/3 anonim 
válasza:
válasza:nem, a gyümölcscukor lassan felszívódó ch
2/3 A kérdező kommentje:
Ezaz, akkor mehet sárgabarack a diétába? :)
2015. júl. 25. 16:40
3/3 anonim válasza:
válasza:Délelőtt mehet, de igazából ha lemeríted a glikogénraktáraid mindennap (magyarul sportolsz 1-1,5ó-t), akkor annyit és azt eszel amit akarsz, CH -ban is, mert vissza kell tölteni az izmokba.
Lefekvés előtt nem szabad CH-t, mert akkor már nem használod fel annyira mint nap közben, és az inzulin bevágja zsírba.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!