Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Az hátrány vagy előny hát...

Az hátrány vagy előny hát edzés után edzeni a bicepszet a bicepsz tömegének szempontjából?

Figyelt kérdés

#hát #edzés #bicepsz

2015. júl. 24. 20:47

1/1 anonim

válasza:

Van aki így csinálja, van akinek működik. Én nem tudom normálisan leedzeni hátazás után, ezért inkább tricepsszel együtt szoktam.

2015. júl. 24. 23:57

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha lenyomok 3 sorozat bicepsz rúddal gyakorlatot 6-10 ismétléssel, akkor már ennyivel is stimulálom a bicepszet?

Jeff Seid az első sorozatban 40kgal bicepszezik anélkül hogy utána emelne is valamit a súlyon, mi ez kisgyerek utána ő a nagy testépitő?

Melyik edzésterv jobb és miért?

Mi lehet az oka?

16eves vagyok most szeretnek majd elkezdeni komolyabban gyurni azt szeretnem kerdezni hogy mar az elejen vegyek feherjet vagy meg nem szukseges csak a kesobbiekben...

Fogyjak vagy már kezdhetek gyurni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!