Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Elkezdtem terembe járni (lent? )

Elkezdtem terembe járni (lent? )

Figyelt kérdés

Elkezdtem teremben edzeni. Eddig (kb fél éve) saját súllyal edzettem, de a terem jobban bejön.

Kezdő osztott edzéstervem van,edzés után fáj pl a bicepszem,hasam sb...

Gondolom a terheléstől.

Ez mindig így lesz?

Mert suliban elég rossz lenne így tesizni

#edzés #kondi

2015. júl. 23. 12:17

❮ 1 2

11/11 anonim

válasza:

Legyen igazad. Remélem egyszer magadtól is rájössz, mit kell elérned egy edzés alkalmával.

2015. júl. 23. 18:29

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Elkezdtem konditerembe járni, tudnátok segíteni hogy az étkezések mellé mit fogyasszak? (fehérje, kreatin stb. )

Elkezdtem kondi terembe járni. Kb hányszor kell járni egy héten?

Elkezdtem járni a konditerembe edzeni, ha már elég jól fogom bírni, akkor képes leszek több fekvőtámaszra, vagy inkább azt csináljam?

Elkezdtem konditerembe járni, de még csak tesztelgettem, hogy miből mennyit bírok. Milyen edzéstervet ajánlanátok?

Kis étel megvonással, sikerült leadnom 10kg. Most elkezdtem konditerembe járni. Lehetséges, hogy vissza fogok hízni?

Tegnap elkezdtem konditerembe járni. Ma nagyon izomlázam van. Ennek ellenére folytassam ma is a tornát? Később dm-es proteint akarom kipróbálni, kezdésnek biztos nem rossz!?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!