Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ez jó erőszint?

Ez jó erőszint?

Figyelt kérdés

15 éves, 190 cm magas, 90kg súlyú fiú vagyok.

Eredményeim:

-fekvenyomás: 60kg(8 ismétlés)

-guggolás: 70kg(8 ismétlés)

-felhúzás: 80kg(12 ismétlés)

-döntött evezés: 52kg (8 ismétlés)

-mellről nyomás: 45kg (8 ismétlés)

-fekvőtámasz(öklön): 37 ismétlés

-hasprés: 400-410 ismétlés

-felülés(1 perc alatt): 62 ismétlés

-térdbehúzás függeszkedve: 30 ismétlés

-törzsemelés(1 perc alatt): 57 ismétlés

-széles húzódzkodás: 3-4 ismétlés-szerintem borzalmas

-szűk húzódzkodás: 5 ismétlés-szerintem ratyi

-madárfogásos húzódzkodás:10 ismétlés

-kereszthúzás: 8 ismétlés-szerintem gyenge

-guggolás(testsúlyal): 80 ismétlés


2015. júl. 21. 19:09
1 2
 11/11 anonim ***** válasza:
Volt 15 evesen 90 kilos osztalytarsam, elete elso fekvenyomasa 100kg korul volt. Termeszetesen sportolt.
2015. júl. 22. 16:34
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!