Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 10% testzsírról érdemes...

10% testzsírról érdemes elkezdeni tömegnövelni?

Figyelt kérdés

Vagy esetleg 6-7 re levinni és onnan?

#tömeg

2015. júl. 15. 16:33

❮ 1 2

11/12 A kérdező kommentje:

Köszi a válaszokat, de a 10% nem egy magas zsír arány nem?

2015. júl. 21. 19:31

12/12 anonim

válasza:

Abszolút nem magas. 10-nél már látszódnak a hasadon a kockák ha elég edzett, illetve ezalatt tudtommal a nőknél már előfordulhatnak menstruációs problémák.

2015. júl. 21. 20:44

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Kezdő sovány testépítők! Volt-e olyan aki egyből tömegnövelővel kezdte? érdemes-e? Hízni szeretnék!

Bunny-nak igaza van az ásványvizekkel kapcsolatban? Valóban átverés? Valóban nem érdemes rá pénzt kiadni, tényleg nem jobb a csapvíznél?

Tonhalat (konzerveset) hol érdemes venni? Melyik boltban? és ha veszek akkor honnan tudjam hogy jó?

Ízületvédőt mikor érdemes bevenni?

Konditerembe járok, és tömegnövelni szeretnék.1 hónapja kezdtem, azóta az alapozó, izmokat felkészítő edzéseket csinálom, érdemes már elkezdenem a tömegnövelést? 18/F

93kg érdemes-e tömegnövelni, én legalábbis szeretnék még nagyobb lenni, vagy inkább diétázzak s aztán edzek?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!