Szálkásítás alatt ez mehet?
Figyelt kérdés
Szálkásítás alatt is mehetne edzés után 35%-os fehérjetartalmú tömegnövelő turmix, úgy hogy 100g helyett csak pl 60 grammot mérek ki (ebben így akk 21g fehérje és 27g szénhidrát lenne, meg persze az egyéb extrák) és teszek mellé 20 gramm tejsavót hogy a fehérje mennyiség az maradjon?2015. júl. 14. 16:48
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Minek szedsz tömegnövelőt szálkásítás alatt? Kontraproduktiv az egész és marhára nem költséghatékony, nincs elég alacsonyan a chd, ha edzésutánra belefér ennyi cukor és a nap többirészében meg nem érzed hiányát, de irigyellek, ha igy is van eredményed. Ha nincs akkor meg nyilván nem mehet....
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Minek?
Döntsd el, hogy tömegelsz vagy szálkásittasz!!
Ha szálkásittani akarsz hagyd a tömegnövelőt a pic sába! Fehérjét ezerrel!!
Csökkentsd a napi szénhidrát bevitelt minimálisra.(Tudod rizs, csirke)
Amúgy google a barátod, ott megtalálod a válaszodat!!!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!