Szálkásítás alatt bontott vagy teljes testes edzéseket csináljak?
Figyelt kérdés
Tömegelésnél bontott edzés ment. Szálkásításnál melyik a jobb? Az aerobot a súlyzós edzés után csinálnám.2015. júl. 7. 23:10
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Szálkásításnál ne változtass se az edzéseden se a súlyokon ameddig meg rendes formával. Ha kevésbé intenzív az edzésed, akkor csak ösztönzöd a szervezeted arra, hogy lebontsa az izmod, mondván nincs is rá szükség eddig hiába volt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!