Ennyi kell csak a fejlődéshez? Egy izom heti kétszeri megedzése, izomcsoportonként egy egyszerű összetett gyakorlattal. Mindössze két darab szettel,12-15 ismétléssel izombukásig, kőkeményen?
Figyelt kérdés
Progresszívan haladva persze.2015. júl. 9. 18:40
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Inkább 6-8 ismétlés. Lábra mehet több széria vagy ismétlés.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!