A vállból nyomás kettő darab 20-21 kg-os súlyzóval már haladónak számít?
Figyelt kérdés
2015. ápr. 4. 20:58
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Testépítő/gyúrós vagy?
Akkor ne az erő érdekeljen!
Hanem a szabályosság és a megfelelő ismétlés.
2/8 anonim 
válasza:
válasza:Mondható haladónak, főleg, ha kontrolláltan csinálod.
3/8 anonim válasza:
válasza:Nem hiszem 1,5 éve kezdtem és 50 lbs-el tolom szabályosan. Akkor én haladó vagyok?
4/8 anonim válasza:
válasza:Közèphaladó kb. Nem kezdő, de lehet azok között is aki ennyivel vegzi. Haladó szintnek nem mondanám. De testépítésnèl nem is a használt súly nagysága a lényeg, hanem a mutatott forma.
5/8 anonim válasza:
válasza:Testépítőknél az erő szinte mindegy, viszont hogy 100kg vagy 20% vagy 7% testzsírral na az a nem mindegy :)
6/8 anonim válasza:
válasza:Azért az erő is számít. Kis 10 kilós súlyokkal nem fogod magad kigyúrni, mert növelni kell a terhelést.
7/8 anonim válasza:
válasza:3-as, igen, én ezt hívom haladónak.
8/8 anonim válasza:
válasza:A testsulyodtol fugg. Én 2x25 kilóval csinálom szabályosan 3x8 szettekben, de 73 kiló vagyok. Egy 90-100 kilós embertől azert ez gyenge lenne.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!