fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A csirkecombnak csonttal...

A csirkecombnak csonttal együtt értik a kalóriaértékét 100 grammra kivetítve?

Figyelt kérdés

#étel #étrend #csont #kalória #csirkecomb
2015. júl. 7. 19:29
1 2 ❯
 1/13 anonim ***** válasza:
26%
2015. júl. 7. 19:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/13 anonim ***** válasza:
32%
Mikor feltetted a kérdés, elgondolkodtál azon, hogy milyen fajhoz sorolod magad? emberi vagy állati?
2015. júl. 7. 19:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/13 Szintiszoli123 ***** válasza:
50%
Most miért? A tonhalba is bele kell számolni a konzervdobozt, nem?
2015. júl. 7. 20:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/13 anonim ***** válasza:
90%

Az általam ismert (jó!) kalóriatáblázatok a húsokat csont nélkül "értik". Így a 136 kalóriát a bőrős, kicsontozott csirke "rejti". (Mellesleg az amerikaiak "kövérebb", mintegy 214 kcal-ás csirkecombot esznek. lásd: [link]

A csirkecombnak nem fele, hanem mindössze kb. 11%-a a csont. Így számolva egy csontos, bőrős csirkecomb már "csak" 121 kcal. Ha azonban kisütöd, akkor elveszti a súlyának kb. 40%-át.

Hosszas levezetés helyett legyen elég a "nettó" (kicsontozott, de bőrös) sült csirkecomb energiatartalma, ami kb. 240 kcal/100g.

Jó étvágyat!

2015. júl. 7. 20:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/13 Szintiszoli123 ***** válasza:
A bőrtől és felületi zsírtól megfosztott csirkecombot (csirkecomb filét) számold 20 gramm fehérjével és 5 gramm zsírral.
2015. júl. 7. 20:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/13 anonim ***** válasza:
Igen,ha te egy macska vagy...
2015. júl. 7. 20:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/13 A kérdező kommentje:
4-es, Szintiszoli123, köszi a válaszokat. Bár a példád nem éppen ugyanaz, mint amit én kérdeztem, de sebaj. A bőrét viszont rajtahagyom, nem hiszem, hogy sok múlna rajta...
2015. júl. 7. 20:23
 8/13 Szintiszoli123 ***** válasza:

A példád valóban más volt, csak akartam, hogy lásd, milyen jó humorú gyerek vagyok.

Sok múlik a bőrön. kb 6 gramm zsírral kell többet számolnod 100 grammra és 2 grammal kevesebb fehérjét. De mivel a csirkecomb bőrrel már nem homogén, ezeknél az értékeknél már nagy lehet a szórás.

Az előbb a csirkemell filét bőr, felületi zsír ÉS csont nélkül gondoltam, de szerintem értetted.

2015. júl. 7. 20:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/13 A kérdező kommentje:
Értettem. :)
2015. júl. 7. 20:41
 10/13 anonim ***** válasza:
Ok, hogy csont nelkul ertendo, de ki az aki elobb kicsontozza a csirket es aztan suti meg, hogy lemerhesse a szinhust?
2015. júl. 7. 21:02
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!