Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Szerintetek milyen az a...

Szerintetek milyen az a tömegnövelő étrend?

Figyelt kérdés

75 kg vagyok, 175 cm.


[link]



2015. júl. 3. 18:50
 1/3 anonim ***** válasza:

4. étkezés legyen olyan mint a 2. v 3.

első étkezésből a joghurtot meg a tejet én kivenném

5. étkezés hacsak nem edzés után van, szőlőcukor helyett zabot tegyél bele

2015. júl. 3. 19:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 A kérdező kommentje:
Ja, azt elfelejtettem mondani, hogy az 5. étkezés az edzés utáni turmix.
2015. júl. 3. 19:29
 3/3 A kérdező kommentje:
A tejtermékekkel mi a baj? A tej a kávéba megy.
2015. júl. 3. 19:29

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!