Ha ezt az edzést csinálnám erősödnék?
Ha Stallone edzését csinálnám rendes étkezéssel akkor 6 hét alatt látszódnak eredmény, mint Stallone-nak?
Hétfő-Szerda-Péntek:
Délelőtt: mell, hát, has, kardió
Délután: váll, kar, has, kardió
Kedd-Csütörtök-Szombat:
Délelőtt: vádli, comb, kardió
Délután: hátsó váll, csuklya, has, kardió
Igen gratulálok. Annak akarod az állat edzéstervét csinálni aki kb. 2 éve bukott le a reptéren egy bőrönd növekedési hormonnal.
Pár apróbb gikszer:
Eleve nem bírnál egy mell-hátat naturálként, arról nem beszélve, hogy rohadt hosszúra nyúlna az edzés. Délután meg hogyan edzenél vállat, kart, amikor kap rendesen eleve mell-hátnál? Hasazni, hogy akarsz? Az első valami pina manőver lenne, a másik meg szintén? Egyszer eddz le valamit keményen egy nap, ne kétszer pina módon. Az oké, hogy benne van egy gyógyszertár és bír napi 2 vadállat edzést kardióval, de könyörgöm egy naturálnak ez nem menne.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!