Miért mutatja azt a mérleg, mintha híznék? Cardio edzés zsírt éget, ergo fogynom kellene, nem?

Egy hete kezdtem el ezt az edzéstervet: https://www.youtube.com/watch?v=NTEDDmCjd1k

Nagyon tetszik, igyekszem a lehető legtöbbet kihozni magamból. 29 éves anyuka vagyok és nem mintha lenne túlsúlyom, de a 165 cm-hez a 63 kg-ot sokallom. Nem szándékoztam beállni sose a magukra semmit se adó nők közé, de ezt nem értem, ha nem eszem többet, vagy alig valamit napközben, mint az átlag, akkor miért nem fogyok ettől a cardio programtól? Iszonyú izomlázaim vannak. Az első 2 napban lement másfél kg, nagyon megörültem, most meg ugyanott tartok, ahol kezdtem. Mi a fenét csinálok rosszul? Vettem fehérjeport is a Scitec Nutrition-tól, de ezek után el se merem kezdeni inni edzések után. Valaki legyen kedves helyre tenni, mit hogyan csináljak, mert nagyon nem szeretném a mérlegen azt látni, mintha híznék edzés mellett. Félek, a mérleg bánná meg nagyon, hogy legyártották. Köszi mindenkinek!