Erőemelő, ill. erősember edzéshez milyen edzés előttit ( pumpát) ajánlotok?

Nekem van egy Rába pumpám.

Mire felfújom a rába kereket,alaposan felpumpálódok.

és meg van az erőedzés is.

En eddig ketfajta edzes elottit probaltam: Biotech Nitrox, Muscle Pharm Assault.

Az Assault annyira edes, hogy hanyingerem van mar tole es gyenge is. A Nitrox izre jobb, es valamivel jobban is ereztem a hatasat.

Most a natur Taurinport kezdtem el probalgatni, az a legolcsobb, es koffein nelkul is erzem, hogy kitolja a aradtsagerzetet.

Egyénfüggő, hogy kinek mi jön be, de mi mindenképpen valami koffeinest ajánlanánk. Persze arra is figyelni kell az ilyen kiegészítők használatánál, hogy aránylag éhgyomorra idd, mert ha bekajálsz és arra iszod, kb már vége lesz az edzésednek mire olyan mértékben felszívódna, hogy érezhető hatása lenne... Ha érdekelnek az erősember edzések, kihívások nézz rá a csatornánkra:

https://www.youtube.com/channel/UCpaqDMYSZ1vLM8qKJXFJbxg?vie..