Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mit csináljak, hogy izmos...

Mit csináljak, hogy izmos legyen a hasam, de ne legyen kockás?

Figyelt kérdés

Nem kockás hasat akarok, csak annyit, hogy izmos legyen és jó legyen a formája. Lány vagyok.

#izom #mozgás #edzés #has #sport #testépítés

2015. jún. 9. 17:12

1/2 anonim

válasza:

Bizonyos testzsírszázalék fölött nem látszanak a kockák, csak enyhén körvonalazódik, ha feszítesz.

2015. jún. 9. 17:16

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 gyula1971

válasza:

Így van, ahogy az előttem szóló írta. Ez genetika, ennyivel kiegészítem. Tehát öröklött izomzat. Ez lehet alapból is kockás, meg agyon edzve sem látszik a kocka-ilyen is van.

2015. jún. 9. 19:28

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hány hónap lenne hogy kockás legyen a hasam?

Hogy legyen kockás a hasam?

Edzek hasra, de csak az egyik oldalon kezd kockás lenni. Ez mitől van és hogyan tudnám a másik oldalt edzeni, hogy ugyanolyan legyen?

Sokan irják, hogy csinálnak x felülést naponta, és várják, hogy lapos, , kockás legyen a hasuk. Aztán mégsem így van?

Otthon milyen módszerek vannak rá hogy kockás hasam legyen? Mármint pontosan miket tehetnék? Csak hasprés? Trollok off pls.

Ha 49 kg vagyok és 163 cm akkor mennyi időbe kell ahhoz, hogy voszonylag kockás legyen a hasam? Nem kell annyira, csak egy nagyon picit. Minden, vagy minden 2. nap...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!