Miért ne edzek minden nap?

egy éve edzek, és problémám akadt azzal hogy napi több izomcsoportot edzek meg.. pl : mell, tricepsz.

nálam egy melledzés olyan, hogy utána vagy nem is tudok mozogni, vagy igen, de már nincs kedvem másra edzeni ergo nem lemarad a tricepszem, mert olyan fáradt vagyok hogy nem tudom teljes mértékben leedzeni. sokan mondták hogy kerüljem a minden napos edzést, mert megállok a fejlődésben.. hosszú gondolkodás utána arra a következtetésre jutottam, hogy ennek semmi valóság alapja NINCS!! hétfőn edzek egy mellet, kedden egy hátat, (a fő testrészek letudva) és a többi szépen napokra felosztva. mi ezzel a probléma? Túledzettség? alszom eleget, és jól étkezem. és hozzá teszem ha minden nap edzenék, nem terhelném le többször ugyan azt az izmot egy héten. max hát bál mozogna a bicepsz is. de ezért van elől a hát. tehát minden izomcsoport a kellő egy héten keresztül teljes mértékben pihen. akkor miért ne lehetne minden nap edzeni különböző izomcsoportokra?