Milyen termékeket szedjek, hogy hatásosabb legyen az edzés?
Figyelt kérdés
Torna előtt szedem az L-carnitinet 70000mg+króm Biotech USA. És a végén fehérjeport iszom.
Már érzem, hogy keményebb a hasam, karom, lábam stb. De nem látszik nagyon pl a kockahas. :)
Az étrendemre nem nagyon figyelek.
Mivel tudom helyettesíteni a cukorot meg az ehhez hasonló dolgokat ami lerakódik?
Illetve mit szedjek amitől jobban nő az izomzat?
2015. jún. 6. 07:17
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Ne cuccokat szedj, hanem az étrendedre ügyelj. Húsok, halak, sok-sok zöldség párolva, salátának.
3/5 anonim válasza:
válasza:Az étrend a legfontosabb. Mi a célod?
4/5 A kérdező kommentje:
Igazából nincs olyan sok felesleg rajtam kb 4-5 kg.
Nem tudom, hogy kezdjem el a változást (étrend).
Mit egyek mit ne?
2015. jún. 6. 11:01
5/5 anonim válasza:
válasza:Sárga kapszula, google, letölt, olvas.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!