Tömegelésnél milyen zöldségekkel kell enni a rizst?

Semmit sem kell.

Miért ne lenne jó a kukorica és a borsó?

Ha neked ez nem jó, akkor edd azzal ami szerinted jó.

Ne játsszuk el, hogy a rohadt sok rizs az jó, ha valamilyen zöldséget eszik az ember hozzá, bár ne kukorica vagy borsó legyen.. Egészség szempontjából a rohadt sok rizs is bőven szar, testépítés szempontjából meg segít hízni, fejlődni. Ebből a szempontból meg tök mindegy mi zöldséget eszel.

Más szempontból meg fogyassz minél több friss, nyers idényzöldséget, ha ez neked jó.

Olyan zöldséggel, ami jól esik. A lényeg a rostbevitel és lúgosítás lenne.

A brokkoli ezen kívül gyulladáscsökkentő hatású szulfurofánt tartalmaz, ezért testépítőknek rendkívül ajánlott. + zöld leveles zöldségek (spenót, saláta), uborka, répa, cékla, minél színesebb legyen a zöldségköret tehát paradicsom, paprika is, stb. ami jól esik

édesburgonya az egyik legjobb, de 20 % szénhidrát, és 1000 Ft/kg