Az baj ha kevés tápkieget használok?
Figyelt kérdés
Spórolás szempontjából reggelente csak fél adagot vagyis 15grammot iszok ez baj? Vagy érdemes egálytalán ilyen kis mennyiségben fogyasztani? Minőségi tejsavo fehérjéről van szó.2015. máj. 19. 17:38
1/5 anonim 
válasza:
válasza:15grammban kb 10 gramm fehérje van...az semmi.
2/5 anonim 
válasza:
válasza:inkább old akkor meg egyszerű szilárd kajálással az étkezéseket, és edzés után igyál csak fehérjét, de akkor rendes adagot!
3/5 anonim válasza:
válasza:Az nem baj ha kevés tápkieget használsz, sőt az sem, ha egyáltalán nem használsz. Viszont célodtól függően kisebb-nagyobb probléma, ha tápkieg használattól függetlenül, nincs megfelelő napi étrended. Persze ha pont azzal a reggeli 10g-mal van meg a fehérjéd, akkor elég ennyi is..
4/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat!
2015. máj. 19. 18:21
5/5 anonim válasza:
válasza:Én csak edzés után tolok most csak egy adag fehérjét, diéta alatt napi 4-5 is lemegy, üdv: xxxabi
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!