Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Otthoni edzéseknél is fontos...

Otthoni edzéseknél is fontos a pihenőnap?

Figyelt kérdés

fekvő, has, tolódzkodás, húzódzkodás heti hányszor?

#edzés #testépítés

2015. máj. 19. 16:25

1/4 anonim

válasza:

Pihenés közben nősz, nem edzés közben...szóval gondolkozz.

2015. máj. 19. 16:41

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 A kérdező kommentje:

és akkor minden másnap legyen csak edzés pl hétfő-szerda-péntek?

2015. máj. 19. 17:31

3/4 anonim

válasza:

2015. máj. 19. 17:32

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 A kérdező kommentje:

okés köszi

2015. máj. 19. 17:39

Kapcsolódó kérdések:

Mellizomnál a csigás össze húzás fontos?

TEstépítéshez fontos a testzsír?

Mennyire lenne fontos a kreatin?

Miért fontos, hogy csak egy óra hosszáig tartson az edzés?

15 éves 73 kg 186 cm vagyok megterveztem az étrendet az edzést de az az egy gondom van számolgattam és nem tudom hoyg vigyek be 3000kcal ti mivel visztek be a kellö mennnyiséget?

Mennyi időt kell edzenem eg nap ha kezdő vagyok 15 éves tömegelni szeretnék komolyan megvan az edzéster az étrend már csak ez kell?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!