TEstépítéshez fontos a testzsír?
Figyelt kérdés
2015. máj. 14. 18:48
1/19 anonim 
válasza:
válasza:testzsírod van, akár testépítesz akár nem.
3/19 A kérdező kommentje:
ugy ertem a sok testzsir fontos-e...
2015. máj. 14. 20:12
4/19 anonim válasza:
válasza:Hogy érted, hogy fontos?
Minél kevesebb, annál jobb.
Persze még koxal is max 3-4%-ig lehet lemenni
5/19 A kérdező kommentje:
ha gyúrok akkor minél véknyabbnak kell lennem? ezt ugy kell ertenem?
2015. máj. 14. 20:43
6/19 anonim válasza:
válasza:Attól még, hogy alacsony valakinek a testzsírja még lehet nagy tömegű :D 5-10% testzsírral is lehetsz 100 kilós...
7/19 A kérdező kommentje:
tudna valaki a kérdésre válaszolni?
arra vagyok kiváncsi ha el akarok kezdeni tornázni, legyen rajtam elegendo háj vagy legyek csontsovany??
2015. máj. 14. 20:52
8/19 anonim válasza:
válasza:Egyik sem feltétel.
Szedsz magadra valamennyi izomtömeget, majd utána leszálkásítasz, és minél kevesebb zsír/háj van rajtad, annál kevesebbet kell szálkásítanod, azaz elérni az ideális testzsírszázalékot.
9/19 A kérdező kommentje:
de mikor jon rám konyebben izom ha sok rajtam a zsir vagy ha semmi nincs rajtam?
2015. máj. 14. 21:00
10/19 anonim válasza:
válasza:Mindenképp jön. De jobb, hogy ha nincs rajtad sok zsír.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!