Húzóckodást melyik nap tegyem be?
Figyelt kérdés
Az egyszerű befelé néző tennyérel való húzóckodás.
Hát vagy bicsepsz napon csiáljam?.
2015. máj. 18. 00:45
1/3 anonim válasza:
Attól függ mivel húzod fel magad, ugyanis mindkét izommal kivitelezhető.
2/3 anonim válasza:
3/3 anonim válasza:
Remélem nem tartasz külön bicepsz napot, mert kitépem a hajam...
Egyébként hátat és bicepszet remekül lehet egy edzésen nyomni, a kettő közé pedig tök jól beiktatható ez a gyakorlat. Végzel a háttal, húzódzkodsz befelé néző tenyérrel, aztán még 1-2 gyakorlat bicepszre, és megvagy.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!