Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Az edzés után bevitt szőlőcukr...

Az edzés után bevitt szőlőcukrot bele kell számítani a napi CH-bevitelbe?

Figyelt kérdés

2015. máj. 17. 22:28

1/3 anonim

válasza:

Igen, bele.

2015. máj. 17. 22:38

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Azt is beviszed, nem?

2015. máj. 17. 23:23

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

miért ne kéne?

2015. máj. 18. 09:05

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Nemrég olvastam egy cikkben, hogy diéta alatt is kell szénhidrátot (szőlőcukrot mondjuk) bevinni edzés után, ennek mi az oka? valóban így van? Mennyit kell bevinni?

Mikor egyek szőlőcukrot?

Protein Powerből egy adag reggel, egy adag edzés után. Az edzés utániba mennyi szőlőcukrot ( dextrózt) javaslatos rakni?

Mennyi szőlőcukrot tegyek az edzés utáni turmixomba?

Annak van értelme, hogy edzés közben beveszek 2,3szem szőlőcukrot? De edzés után ugyanúgy megy a fehérje+carb-f.

Ha hozzákeverek (5g) szőlőcukrot egy adag (30g) Scitec 100% Whey Protein Professional porhoz, akkor az jó edzés utáninak is?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!