Flevi kérdése:
Mennyi szőlőcukrot tegyek az edzés utáni turmixomba?
Figyelt kérdés
Egy adag myprotein impact whey+valamennyi szőlőcukor.
15 év, fiú, 56 kg
Tömegnövelő helyett fehérjét+ch-t vettem.
2014. aug. 6. 14:01
1/5 anonim 
válasza:
válasza:30g-ot mondanék, de amúgy tömegnövekedési hajlamtól is függ, így lehet, állítanod kell majd rajta.
3/5 A kérdező kommentje:
Nehezen hízó ektomorf vagyok, biztos elég a 30?
2014. aug. 6. 14:54
4/5 A kérdező kommentje:
Pontosabban még nem vettem, de valószínű a héten, vagy a jövő héten fogok. :)
2014. aug. 6. 14:55
5/5 anonim válasza:
válasza:Azt is szempontként nézném, hogy mikor tudsz utána enni. Elég lehet 30 gramm is, ha utána 1 órán belül eszel (de fél óra után).
A fehérjéből mehet 35-40 gramm, a dextrózból kb ugyanennyi.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!